Kata
Succesiune de tehnici ofensive si defensive, posturi ale corpului, directia si cursul miscarii: inainte, inapoi sau in lateral. Toate acestea duc la dezvoltarea si perfectionare.
Kata reprezinta o succesiune de tehnici specifice artelor martiale formate din deplasari, blocaje, lovituri de picior si brat combinate in diverse variante si posturi ale corpului pentru invatarea tehnicilor, a echilibrului, a coodonarii, dezvoltarea calitatilor fizice si psihice, controlul respiratiei si a concentrarii.
Prin practicarea kata-urilor datorita multiplelor combinatii si succesiuni de tehnici defensive si ofensive sunt invatate tehnicile traditionale de lupta iar atentia si corectitudinea in executarea tehnicilor aduce cu sine disciplina in rafinarea si perfectionarea procedeelor.
Scopul kata-urilor este de atinge prin practica, dedicare si concentrare integrarea in subconstient a tehnicilor folosite si transformarea lor in gesturi reflexe, spontane si firesti.
Sosai Masutatsu Oyama a subliniat, de asemenea, cele trei principii fundamentale ala Kata-urilor:
- Waza nu Kankyu: Tempo (rapid # lent) al tehnicilor. Tema kata-ului variaza si unele tehnici sunt executate rapid in timp ce altele sunt executate mai lent.
- Chikara no Kyojaku: Forta. Putrea si forta unei tehnici deriva din echilibrul dintre tarie si relazxare.
- Iki no Chosei: Controlul respiratiei (reglarea ei).
Mas Oyama a spus ca ar trebui sa ne gândim la karate ca o limba, Kihon (elementele de baza) pot fi considerate ca literele alfabetului, Kata (formele) va fi echivalentul cuvintelor si propozițiilor, iar kumite sa fie analog cu conversatiile. “
Taikyoku sono ICHI ura
Taikyoku sono NI ura
Taikyoku sono SAN ura
