Module de antrenament
Kihon
Tehnicile de baza sunt miscari specifice formate din deplasari, blocaje, lovituri de brat si lovituri de picior iar invatarea lor este o cerinta obligatorie pentru orice incepator.
Kata
Succesiune de tehnici ofensive si defensive, posturi ale corpului, directia si cursul miscarii: inainte, inapoi sau in lateral duc la dezvoltarea si perfectionare.
Kumite
Kumite-ul eficient implica prezenta a trei elemente esentiale care trebuie sa mearga impreuna ca un tot unitar: controlul trupului, controlul respiratiei si controlul mintii.
Crossfit
Kyokushin karate implică un antrenament dur si solicitant care implica o condiție fizică remarcabilă care completeaza pregatirea si desavarsirea practicantului.
Partenerii Nostrii
